Vaporizer sind Maschinen, die heißen Dampf abgeben, der Erkältungs- und Allergiesymptome lindert oder als Teil einer Schönheits-Gesichtsbehandlung verwendet werden kann. Während handelsübliche Verdampfer erhältlich sind, kann aus Haushaltsgegenständen ein einfaches Verdampfungssystem hergestellt werden. Mit dieser Methode können Sie Ihr Gesicht bei Bedarf mehrmals täglich dämpfen. Dem Wasser können ätherische Öle wie Salbei, Kiefer und Pfefferminze zugesetzt werden, um einen Dampf zu erzeugen, der Verstopfungen schnell lindert und die Nasenwege frei macht.
Heiße Wasserdämpfe einatmen, um Erkältungen zu lindern.Schritt 1
Kochen Sie einen vollen Wasserkocher auf dem Herd oder verwenden Sie Ihren Wasserkocher, um Wasser zu kochen.
Schritt 2
Gießen Sie das Wasser in eine große Rührschüssel aus Keramik. Sie möchten keine Metall- oder Plastikschüssel verwenden, da diese Materialien auf die Hitze reagieren und die Schüssel zu heiß wird, um sie zu berühren. Die Hitze kann auch Chemikalien freisetzen, die Sie nicht einatmen möchten. Eine starke Glasschale kann ebenfalls funktionieren, fühlt sich aber sehr heiß an. Füllen Sie die Schüssel zur Hälfte mit heißem Wasser.
Schritt 3
Fügen Sie dem Wasser nach Bedarf weitere Zutaten hinzu. Einige Optionen sind Meersalz, ätherische Öle oder ein handelsübliches Produkt zur Entlastung von Staus.
Schritt 4
Halten Sie Ihren Kopf über die Schüssel, so dass Ihr Gesicht etwa 5 cm von der Wasseroberfläche entfernt ist. Lehnen Sie sich nicht zu nahe, sonst kann der Dampf Ihre Haut verbrennen.
Schritt 5
Legen Sie ein großes Handtuch über Ihren Kopf, um den Dampf zu schließen. Das Handtuch wirkt wie ein Zelt und fängt die Dämpfe ein. Halten Sie Ihren Kopf fünf bis zehn Minuten in dieser Position und atmen Sie dabei tief durch.
Schritt 6
Entfernen Sie das Handtuch und stellen Sie die Schüssel neben Ihr Bett. Die Dämpfe dampfen weiter in den Raum, solange das Wasser heiß ist. Sie können auch vor dem Einschlafen noch etwas heißes Wasser in die Schüssel geben, um die Menge der Dämpfe im Raum zu erhöhen.
