Der Geist des Zen ist demütig, direkt und friedlich. Unkompliziertes Dekor, schlichte Linien, leerer Raum und natürliche Materialien gehören in ein Zen-Schlafzimmer. Viele dekorative Details, laute Farben und ein Überangebot an Konsumgütern sind die Gegensätze eines Zen-Rückzugs. Ein Zen-Makeover ist jedoch keine Aufforderung, Ihre gesamten Ersparnisse für das Streben nach Gelassenheit einzusetzen. Gib wenig für nichts aus; Lass alles los, was du nicht brauchst. Finden Sie Raum zum Atmen und Meditieren und nutzen Sie dabei vor allem das, was Sie bereits haben.
credit: kettaphoto / iStock / Getty ImagesModernes Zed-Schlafzimmer im japanischen StilSauber und klar
credit: krooogle / iStock / Getty ImagesEin sauberes, ordentliches, modernes SchlafzimmerDas billigste, was Sie tun können, um ein Zen-Schlafzimmer mit kleinem Budget zu erstellen, kostet nichts und bringt Ihnen möglicherweise etwas Geld ein, um die Farbe zu bezahlen. Räumen Sie es auf. Zen-Dekor ist sparsam, kahl, ruhig, ordentlich und sauber. Ein übersichtlicher Raum vermittelt ein Gefühl von Geräumigkeit und ist immer der Inbegriff von Ordnung. Machen Sie den Raum zum schnellstmöglichen Ausräumen unsicher - auch zum schmerzlosesten, da es sich um einen schnellen chirurgischen Eingriff handelt. Nehmen Sie alles mit, einschließlich des Inhalts von Schränken, der Kommode, der Aufbewahrung unter dem Bett, der Vorhänge, der Wandkunst und sogar der Bettwäsche. Räum den Raum auf. Bestimmen Sie das absolute Minimum an Möbeln, in die Sie zurückkehren möchten - Sie benötigen das Bett und etwas Licht. alles andere ist umstritten. Kehren Sie Ihren Kleiderschrank ein und spenden oder verkaufen Sie die Kleidung, die Sie im letzten Jahr nicht getragen haben. Alles, was zurück in den Raum geht, sollte einen bestimmten Platz haben; Was für die meisten Dinge nicht der Boden sein wird.
Zen-Palette
Bildnachweis: JZhuk / iStock / Getty ImagesEinfaches Schlafzimmer, in Grau und Beige gestrichenNeutral ist so Zen. Malen Sie die Wände, die Decke und schneiden Sie die gleiche Farbe oder einen weichen Schatten aus der Natur. Weiß, Grau, Beige, Rouge, helles Stroh, weiße Jade, ein Hauch von Himmelblau. Die subtilsten Farbtöne wirken beruhigend, lenken nicht ab und ändern sich mit dem wechselnden Licht im Raum. Decken Sie den Boden mit einem handgewebten Teppich oder einer Binsenmatte ab oder überarbeiten Sie einen Dielenboden und verwenden Sie Wachs anstelle von glänzendem Polyurethan. Ein Schlafzimmer ist verkehrsarm genug, um ein reichhaltiges Wachsfinish praktisch zu machen. Ersetzen Sie die Bettwäsche nach Möglichkeit durch einfache weiße Laken und Kissenbezüge mit hoher Fadenzahl. Dies ist eine Investition in Qualität, die so gut aussieht wie sie sich anfühlt und länger hält als billigere Laken. Warten Sie auf einen jährlichen White Sale, um Schnäppchen für bessere Betten zu machen. Lassen Sie Wurfkissen, ausgefallene Tagesdecken und andere gemusterte und dekorative Details weg.
Blüten und Zweige
credit: View Stock / View Stock / Getty ImagesNahaufnahme von BambuspflanzenBringen Sie etwas Natur in Ihren Zen-Rückzug mit einer gesunden grünen Pflanze oder einer Sammlung kuratierter Objekte, die auf beschaulichen Spaziergängen gefunden wurden - Kosten: minimal bis gar keine. Ein einfacher Ständer aus grünem Bambus in einem einfachen Tontopf verleiht dem Dekor eine vertikale Note, gedeiht in Innenräumen ziemlich hart und raschelt leise, wenn die Fenster geöffnet sind, um eine Brise einzufangen. Eine hängende Spinnenpflanze im Fenster ist anmutig und reinigt gleichzeitig Ihre Luft. Eine einzelne Blüte in einer glasklaren Flötenvase lädt zur Meditation ein. Ein kleiner Korb aus geflochtenen Gräsern mit einigen polierten Strand- oder Flussfelsen verschmilzt gefundene und handgemachte Kunst. Ein interessanter Zweig ist eine eckige Skulptur, die in einer Glaskugel verankert ist. Lassen Sie die Wände frei oder hängen Sie nur ein ungerahmtes Pinselbild auf - elegante schwarze Kalligraphie auf Leinen oder Reispapier.
Mit dem Buddha atmen
Kredit: happydancing / iStock / Getty ImagesColorful Kissensitze zeichnen eine Schlafzimmerwand für MeditationDer Fokus eines Zen-Schlafzimmers kann auf Ihrer spirituellen Praxis liegen, und Ihr privater Raum ist der perfekte Ort, um einen Altar und eine Meditationsstation einzurichten. Eine Buddha-Statue muss nicht groß, vergoldet und mit Edelsteinen besetzt oder eine Obsidian-Antike sein. Eine symbolische Buddha-Sandale ist genug für ein Altarmittelstück; stecke eine frische Blüte hinein, um die Gottheit zu ehren. Stellen Sie Ihre Statue oder Ihr Symbol auf eine niedrige Holzplattform oder einen geschnitzten Altar. Bilden Sie einen preiswerten Altar mit einer Weinkiste, die mit einem sauberen Leinen- oder gestickten Seidentuch bedeckt wird. Stellen Sie einen Nachttisch wieder her oder legen Sie ein sauberes Tuch über eine niedrige Bank oder einen Hocker. Fügen Sie ein Teelicht, eine Blumenvase, einen Weihrauchhalter, eine Messingglocke oder einen Kristall hinzu. Decken Sie ein Ersatzkissen mit einem einfachen Baumwolltuch ab oder legen Sie es auf ein unterstützendes Meditationskissen, um es vor den Altar zu legen.
