So holen Sie das Beste aus der Kunst heraus (auch wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie es bekommen)

Bildnachweis: Illustration von Julian Glander, © 2018 THE NEW YORK TIMES

Sie benötigen weder ein Kunststudium noch hochkarätige Zeugnisse, um das Beste aus einem Ausflug in ein Kunstmuseum zu machen. Das Betrachten von Kunst kann Ihrem Gehirn gut tun und Ihnen helfen, bessere Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln, auch wenn Sie nichts über das wissen, was Sie suchen.

"Auch wenn Erfahrung und formale Ausbildung Ihnen helfen können, Kunst auf eine bestimmte Art und Weise zu betrachten, ist es sicherlich nicht notwendig, etwas Gutes aus dem Kunstwerk herauszuholen", sagte Dr. Oshin Vartanian, Assistenzprofessor am Institut für Psychologie an der Universität Auch wenn Sie ein Kunstskeptiker sind, kann der Konsum von Kunst greifbare Vorteile haben.

In der Tat ergab eine im Journal of Holistic Healthcare 2006 veröffentlichte Studie, dass die Teilnehmer nach einem kurzen Besuch in einer Kunstgalerie von einem niedrigeren Stresslevel und niedrigeren Konzentrationen von Cortisol (dem "Stresshormon") berichteten.

Wenn Sie jemals einen Verlust darin gesehen haben, über Kunst zu sprechen - oder sich sogar gefragt haben, ob es einen "richtigen" Weg gibt, dies zu konsumieren -, dann haben Sie hier eine Hilfe.

Machen Sie es schnell, aber führen Sie das Gespräch woanders hin

Wenn Sie Geld ausgegeben und sich die Zeit genommen haben, ein Museum oder eine Galerie zu besuchen, besteht die einzige Möglichkeit, das Beste aus Ihrer Erfahrung zu machen, darin, sich zu zwingen, alles zu sehen.

Nicht.

"Einfach ein kleines Stück abbeißen und genießen", sagte Mary Morton, die Kuratorin und Leiterin der Abteilung für französische Malerei in der National Gallery of Art. Einen Gesprächspartner zu haben, sei auch praktisch.

Eine einfache Frage ist zunächst: "Wie fühle ich mich dabei?" Hilfreich ist auch, darüber nachzudenken, was Sie davon abgehalten hat, an einem bestimmten Stück vorbeizugehen. Tu so als wärst du ein übermäßig neugieriges Kleinkind und fragst ständig "Warum?" Sie können auch jeden von Ihnen dazu bringen, sich die Details im Kunstwerk genauer anzusehen und über Assoziationen nachzudenken und sie auszusprechen, die Sie vorher möglicherweise nicht verbunden hatten.

Das Gespräch muss nicht unbedingt enden, wenn Sie das Museum verlassen, und wenn Sie über Ihre Erfahrungen sprechen, können die sozialen und emotionalen Vorteile der Beschäftigung mit Kunst sogar noch gesteigert werden, sagte Dr. Vartanian. Also schnapp dir ein Eis und erinnere dich an die Stücke, an die du dich am besten erinnerst. Wenn Sie Ihrem Gehirn Zeit geben, darüber nachzudenken, werden Sie wahrscheinlich neue Kommentare oder sogar eine andere Meinung haben.

Lass uns körperlich werden

Wenn Sie schüchtern sind, wenn Sie über den Inhalt eines Kunstwerks sprechen, versuchen Sie, darüber zu sprechen, wie das physische Objekt hergestellt wurde, oder besser gesagt, es nachzuspielen.

Sie könnten sich albern fühlen, wenn Sie Ihren Arm wild nach den Linien eines Lee-Krasner-Gemäldes bewegen oder so tun, als würden Sie das Detail eines niederländischen Meisters von der Nase bis zur Leinwand nachbilden. Aber wenn Sie sich zwingen, über den physischen Prozess nachzudenken, den jemand durchgemacht hat, um ein Kunstwerk zu schaffen, können Sie die Konversation auf einfache Weise in Gang bringen.

Was denkst du war das erste Mal auf der Leinwand? Wird die Farbe aggressiv aufgetragen oder sind die Linien sehr schwach? Hat der Künstler versucht, eine emotionale Reaktion hervorzurufen, indem er das Stück groß und imposant gemacht hat?

Diese Fragen "können uns helfen, auf Informationen zuzugreifen, unabhängig davon, ob dies eine Emotion oder eine bestimmte Bedeutung ist", sagte Tally Tripp, Kunstpsychotherapeutin und Direktorin der Art Therapy Clinic der George Washington University. Frau Tripp nutzt Kunstschöpfung und Fragen wie diese, um mit ihren Kunden herauszufinden, wie Kunstwerke oft zu einem unbeabsichtigten Selbstporträt der Gefühle eines Künstlers werden.

Sie werden sicherlich nie wirklich verstehen können, wie sich ein Künstler gefühlt hat, als er oder sie ein bestimmtes Stück gemacht hat. Wenn Sie jedoch über die physischen Elemente eines Kunstwerks sprechen - die leuchtenden Farben oder die gezackten Linien -, können Sie die Auswirkungen der verschiedenen Arten von Bildern auf Sie untersuchen.

Du musst nicht alles lieben

"Wir möchten die Leute in die modernen und zeitgenössischen Bereiche mitnehmen, da dies am umstrittensten ist", sagte Nick Gray, der das Museum Hack gründete, das unkonventionelle Museumsführungen voller Kunstspiele und Klatsch anbietet.

Mr. Gray hat ein Spiel, das er auf Museumsführungen spielt: Kaufen, Stehlen, Brennen. Wählen Sie zum Spielen ein Kunstwerk aus, das Ihnen am Herzen liegt - positiv oder negativ - und sagen Sie Ihrem Begleiter, warum Sie es so lieben, dass Sie es kaufen können. will es dir stehlen brauchen es; oder denke, es ist so schrecklich, es muss nur verbrannt werden.

Abgesehen davon, dass er die Leute dazu bringt, über Kunst zu sprechen, besteht der wahre Vorteil der Drohung mit unbezahlbarer Kunst durch Brandstiftung darin, dass die Zuschauer sich mit der Idee wohl fühlen, dass es sich um OK handelt. nicht alles zu mögen oder zu verehren, was sie in einem Museum sehen.

"Die Met hat über 230.000 Objekte", sagte Mr. Gray. "Man müsste verrückt sein, um eine einzelne Person zu finden, die jedes Objekt dort lieben würde."

Er schlug auch Fotoherausforderungen vor, um Vertrauen aufzubauen und das Teilen von Kunst mit Freunden zu üben. Haben Sie keine Angst, Themen leicht und ein bisschen albern zu halten, und machen Sie beim Durchlaufen des Museums ein Bild von allem, was Sie an die Eingabeaufforderung erinnert. Wenn die Herausforderung "Down to Party" ist, könnte es sich um einen bemalten Krug Wein handeln, den Sie mitbringen möchten, ein traumhaft aussehendes Date oder die perfekte Landschaft für eine Tanzparty. Wenn es bei Ihrem Traumfest um ein Lagerfeuer geht, können Sie jederzeit auswählen, welche Leinwand Sie zum Anzünden mitnehmen möchten.

Julia Hood, Koordinatorin für Erziehung am Reynolda House Museum für amerikanische Kunst in Winston-Salem, N.C., ermutigte dazu, in diesen Hass und diese Ablehnung einzutauchen, Gefühle, die genauso stark sein können wie Liebe, und sich Fragen zu stellen, was Sie speziell stört.

Das Betrachten von Stücken, die Sie unangenehm machen, kann Ihnen sogar dabei helfen, schwierige Gefühle wie Angst oder Wut zu überwinden oder bestimmte Empfindlichkeiten zu erkennen, sagte Dr. Vartanian.

"Die Interaktion mit dieser Art von Kunstwerken kann Sie dazu zwingen, über Dinge nachzudenken, an die Sie außerhalb des Museums möglicherweise nicht denken, da der Kontext sicher ist", sagte er.

Wenn Ihr Begleiter mit Ihrer Meinung nicht einverstanden ist, machen Sie mit. Auch wenn er Sie nicht davon überzeugen kann, dass ein Kunstwerk vor dem Feuer bewahrt werden sollte, kann das Sprechen über Ihre unterschiedlichen Reaktionen ein Gespräch auslösen, das sich über die verschiedenen Erfahrungen und das Gepäck hinwegbewegt Sie bringen beide zum Seherlebnis.

Schau weiter und rede

Aktives Schauen ist nicht nur eine Empfehlung für Museumsneulinge. Auch wenn Sie bereits ein Exponat gesehen haben, können Sie echte Vorteile und interessante Gesprächsthemen entdecken. Und die Forschung zeigt, dass je mehr Sie ein Kunstwerk verstehen, desto mehr Freude Sie daran haben, sagte Dr. Vartanian.

Während ein wiederholter Besuch bedeuten könnte, dass die Bilder an der Wand gleich sind, sind Sie nicht die gleiche Person, die Sie waren, als Sie sie das letzte Mal gesehen haben, sagte Frau Tripp. Selbst kleinste Erlebnisse - wie das Aufwachen auf der falschen Seite des Bettes - können unser Kunsterlebnis verändern. Obwohl es leicht sein kann, nur auf Ihre Favoriten zurückzugreifen, sagte Frau Tripp, dass Sie versuchen sollten, nach dem Kunstwerk zu suchen, das Ihr Favorit ist heute.

Dies sorgt für gute Gespräche, wenn Sie sich fragen, warum ein Gemälde, auf das Sie noch nie geachtet haben, plötzlich auf Sie aufmerksam geworden ist. Selbst wenn Sie einen alten Favoriten verdoppeln, können Sie mit dieser Übung rechtfertigen, warum Sie sich immer noch damit identifizieren. Wählen Sie Elemente aus, die zu Ihnen sprechen, und zwingen Sie sich, zu artikulieren, warum sie zu Ihnen sprechen. Und neue Gesprächspartner können verschiedene Punkte ansprechen, die Ihre Sichtweise völlig verändern können, sagte Morton.

"Es ist unvermeidlich, dass jemand, der 10 oder 88 Jahre alt ist, eine Bemerkung über ein Gemälde macht, mit dem ich jahrelang gearbeitet habe, und eine kleine Tür öffnet sich und ich sehe etwas Neues", sagte sie sagte.

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